Từ khóa tìm kiếm: béo phì

Tại sao thức khuya lại tăng cân? Giải pháp

Có lẽ các bạn thường nghe tăng cân là kết quả của quá trình ăn nhiều chất béo và lười vận động, nhưng không ai ngờ rằng thức khuya cũng là một trong những tác nhân gây nên bệnh béo phì. Nghe rất vô lý đúng không? Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao thức khuya lại tăng cân và tìm ra những giải pháp nhé!

VẠCH MẶT TOP 9 THỰC PHẨM GÂY BÉO PHÌ

Béo phì là hiện tượng tích mỡ quá nhiều trong cơ thể. Béo phì là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh như: cao huyết áp, suy tim, đái tháo đường, ung thư,…. Nguyên nhân của béo phì chủ yếu là do bạn ăn quá nhiều thực phẩm cung cấp chất béo cho cơ thể mà lại lười vận động. Quá trình trao đổi chất trong cơ thể không ổn định, không cân bằng giữa những axit béo là nguyên nhân chủ yếu của béo phì!